熱中症？（断酒30日目）
[昨日の薬]
・レグテクト（2錠×3：断酒補助薬）
・デパス（1-2錠：不安感を抑える安定剤）
・リーマス（2錠：気分の振幅を抑える安定剤）
－フルニトラゼパム（1錠：不安を和らげ眠りを持続させる薬）
昨日は、朝から病院に処方箋を書いてもらうためだけに、はるばる病院に逆戻り。
さすがに優先的に対応してくれたが、午前中が丸ごと潰れてしまった。
せっかくなので、帰りは交通費をケチって駅まで歩いてみた。炎天下だったが、海沿いの道を歩くのはとても気持ちいい。
（再度のネタバラしになるが、入院先はオーシャンビューの風光明媚な立地だった）
所要時間にして約45分だったので、次回の外来からは往復歩きで行ける感じ。
駅前で食事とクスリを飲むと、激しい眠けに襲われ、自宅につくなり寝てしまった。
が、2時間ぐらい仮眠しても今度は頭痛がする。
帽子も被らずに炎天下長時間歩いていたので、熱中症気味だったのかもしれない。
昨日はその後、結局自宅周辺で買い物などして終了。
病院内での生活時間をなるだけ守っているので、夜が早い。。。
↑入院せずに断酒成功されている方もたくさんいらっしゃいます。
