[昨日のプログラム]
・レグテクト（2錠×3：断酒補助薬）
・デパス（1-2錠：不安感を抑える安定剤）
・リーマス（2錠：気分の振幅を抑える安定剤）
・睡眠導入剤
－ブロチゾラム（1錠：睡眠薬）
－フルニトラゼパム（1錠：不安を和らげ眠りを持続させる薬）
退院後の諸々のことを考え、ウツ状態が続いている。
明け方（2時頃）は、またしても仕事をしている夢を見てしまい、デパスを飲んで再就寝。夜が明けてからも、ザワザワ感が続き、調べ物でダラダラとネットサーフィン。
早々に2粒目のデパスを使ってしまう。
夕方、ようやく就活上の書類作成に着手。就寝時間までかけてようやく仕上げた。
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↑入院せずに断酒成功されている方もたくさんいらっしゃいます。
